Zajęcia skupiają się na rozwijaniu stabilności, mobilności, siły i elastyczności, a także uczą prawidłowych wzorców ruchowych.

Trening motoryczny to wszechstronne wsparcie fizyczne dla tancerzy, łączące elementy pilatesu, treningu siłowego oraz Progressing Ballet Technique (PBT).

Celem treningu tancerza jest wzmocnienie ciała, poprawa wydolności, zwiększenie zakresu ruchu oraz profilaktyka kontuzji.

Program dopasowany jest indywidualnie do uczestnika – niezależnie od poziomu zaawansowania czy stylu tańca. Treningi sprawdzą się zarówno u tancerzy zawodowych, jak i osób rozwijających swoje ciało w celach rekreacyjnych lub
scenicznych. Prowadząca – Katarzyna Soczyńska Pedagog tańca, choreograf i trenerka ruchu. Absolwentka Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi na kierunku Pedagogika Tańca (licencjat i magisterium), założycielka Akademii Tańca i Ruchu Movimiento w Warszawie. W pracy łączy doświadczenie sceniczne z wiedzą z zakresu przygotowania motorycznego.

Ukończyła m.in.: – Progressing Ballet Technique Level 1 – Instruktor Pilates – mata – Flexibility & Mobility (Bartosz Kuc, Praktyczna Strona Treningu) – Przygotowanie motoryczne tancerza – poziomy 1–3 u Beaty Nawrot w ramach programu TrainlikeDancers Prowadzone przez nią zajęcia to świadomy i skuteczny trening dla każdego, kto chce tańczyć lepiej, zdrowiej i bezpieczniej.